Opu Hasnat

আজ ১৪ ডিসেম্বর শুক্রবার ২০১৮,

আমি সিগারেট বলছি : ডা. ফারহানা মোবিন লাইফ স্টাইল

AmiSigaretBolchijpg_2016-01-01_18:27:39.jpg

আমার নাম সিগারেট। বিড়ি নামেও আমি পরিচিত। আমি সাদা কাগজে মোড়ানো। দেখতে কলমের মতো একটি মাদকদ্রব্য। আমাকে দেখতে শান্তির প্রতীকের মতো মনে হয়। কারণ আমি দেখতে সাদা। কিন্তু আমি ভীষণ ভয়ানক একটি মাদকদ্রব্য। আমি খুব সহজলভ্য একটি মাদক। আমি পৃথিবীর সব দেশে,...

বিস্তারিত

শীতকালীন সব্জি গাজরের উপকারীতা : ডা. ফারহানা মোবিন লাইফ স্টাইল

GajorDrMobinjpg_2015-12-02_14:19:17.jpg

প্রকৃতির দরজায় এসে গেছে শীতকাল। এই সময়ের দৃষ্টিনন্দন একটি সব্জি হলো গাজর। শীতকালীন সব্জি হলেও বর্তমানে সারা বছর পাওয়া যায় এই সব্জি। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’। ভিটামিন ‘সি’ এমন একটি ভিটামিন, যা মানুষের প্রতিদিন প্রয়োজন হয়। এই...

বিস্তারিত

“এগিয়ে চলো যুব সমাজ” : ডা. ফারহানা মোবিন লাইফ স্টাইল

JuboSomajDrFarhanajpg_2015-11-08_20:27:25.jpg

জীবনটা আকাশের মতো। কখনও মেঘ বৃষ্টি, কখনোবা রোদ। এই রোদ ঝড় বৃষ্টির জীবনে সফল হবার জন্য চাই তীব্র মানসিক শক্তি। আর মানসিক শক্তি প্রবল হবার জন্য দরকার সুস্থ্য দেহ। একটি সুস্থ্য দেহের মানুষ কাজ করতে পারবেন দ্বিগুণ পরিমাণে, একজন অসুস্থ্য মানুষের...

বিস্তারিত

মাত্র ২ মিনিটে ম্যাজিকের মত মুখের তেলতেলে ভাব দূর করুণ লাইফ স্টাইল

Waterjpg_2015-10-27_08:08:48.jpg


মুখ সারাদিন তেলতেলে হয়ে থাকে। তৈলাক্ত ত্বক দেখতে তো খারাপ লাগেই, আবার দেখায় অনেক কালো, রোদে পোড়া দাগ বেশী বোঝা যায় এবং প্রচুর ব্রন ওঠে। দামী ফেসওয়াশ ও কমাতে পারছে না ত্বকের তেলতেলে ভাব? তাহলে দিনের শুরুতে করুন ২ মিনিটের ছোট্ট কাজ। আর...

বিস্তারিত

শিশুদের সঠিক মানসিক বিকাশের জন্য তার সঙ্গে যা করবেন না লাইফ স্টাইল

Momjpg_2015-10-27_07:58:13.jpg

 

এক থেকে তিন বছর বয়সী শিশুরা আপনার জন্য উপভোগ্য কিছু সময় নিয়ে আসবে। এ বয়সী শিশুদের শেখার গতিও বেশ দ্রুত। যতই তারা নতুন নতুন বিষয় শিখতে থাকবে, ততই তাদের মধ্যে বেশ কিছু নেতিবাচক আচরণ দেখা যাবে। এসব আচরণ সামল দেওয়ার জন্য সতর্ক হতে হবে...

বিস্তারিত