Opu Hasnat

আজ ২৩ জানুয়ারী বুধবার ২০১৯,

ব্রেকিং নিউজ

শীতের সকালে অলসতা দূর করার উপায় ​ লাইফ স্টাইল

jpg_2018-12-20_10:25:00.jpg

শীতের সকালে বিছানা ছেড়ে উঠা অনেক কষ্টের কাজ। তারপরও কর্মব্যস্ত জীবনে বিছানা ছাড়তেই হয়। প্রস্তুতি নিতে হয় কর্মস্থলে যাওয়ার। সেক্ষেত্রে ঘুম কাটিয়ে শরীর ও মনে ফুরফুরে ভাব আনতে প্রথমেই এক গ্লাস পানি পান করে গোসল সেরে ফেলতে হবে। এছাড়া আরও কিছু উপায়...

বিস্তারিত

দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে আমলকি লাইফ স্টাইল

jpg_2018-12-19_11:53:59.jpg

ত্বকের ডিটক্স ও রক্ত পরিশোদ্ধ করতে আমলকির জুড়ি নেই। নিয়মিত আমলকির রস খেলে কোলস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ও আমলকিতে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হৃৎপিণ্ডের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়া ডায়াবিটিস হাঁপানি কমাতে বেশ উপকারি আমলকি। নিচে আমলকির...

বিস্তারিত

ত্বক, চুল ও চোখের পুষ্টি জোগায় পেয়ারা লাইফ স্টাইল

jpg_2018-12-17_11:32:00.jpg

পেয়ারা শুধু সুস্বাদু একটি ফলই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর এটি। সবুজ এই ফলটিতে আঁশ, পানি, কার্বহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি খাদ্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এছাড়া রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন...

বিস্তারিত

যেসব খাবার আপনার বয়স কমিয়ে দেবে! লাইফ স্টাইল

jpg_2018-12-13_11:22:27.jpg


বয়স বাড়লেও চেহারায় তার ছাপ পড়বে না- এরকম আকাঙ্ক্ষা সবারই। কিন্তু বাস্তবতা হলো বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় তার ছাপ তো পড়েই, বরং অনেক সময় বয়সের থেকেও বেশি বয়স্ক লাগে দেখতে। এর কারণ অনেকগুলো থাকলেও অন্যতম কারণ হলো আমাদের খাদ্যাভ্যাস। অনিয়মিত ও...

বিস্তারিত

মাটন নেহারি রন্ধন প্রণালী লাইফ স্টাইল

Muttonneharijpg_2018-12-11_01:58:34.jpg

গরম গরম পরোটা কিংবা রুটির সঙ্গে নেহারির স্বাদ অনন্য। ভোজনরসিকদের কাছে প্রিয় একটি নাম এই নেহারি। রেসিপি জানা থাকলে খুব সহজেই তৈরি করতে পারবেন সুস্বাদু এই খাবারটি। চলুন রেসিপি জেনে নেই-
উপকরণ: 
খাসির পায়া (১ কেজি), 
পেঁয়াজ কাটা...

বিস্তারিত