Opu Hasnat

আজ ২৪ জুন রবিবার ২০১৮,

ব্রেকিং নিউজ

ঈদে ঝলমলে চুল পেতে করণীয় লাইফ স্টাইল

jpg_2018-06-09_23:26:29.jpg

ঈদে চাই বাড়তি সাজ, বাড়তি সৌন্দর্য্য। পোশাকে চমকের সঙ্গে সঙ্গে ত্বক, চুল, নখ সবকিছুতেই থাকতে হবে চমক। বিশেষ করে সুন্দর চুলের প্রতি দুর্বলতা নারী-পুরুষ সবার। কিন্তু বাইরের ধুলো-ময়লা, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি দিন দিন আপনার চুলকে রুক্ষ করে দিচ্ছে। ঈদে...

বিস্তারিত

ফরমালিনমুক্ত আম চেনার উপায় লাইফ স্টাইল

jpg_2018-06-07_13:37:12.jpg

ফলের রাজা খ্যাত আম খেতে যেমন সুস্বাদু ও রসালো তেমনি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অতুলনীয়। বর্তমানে চলছে আমের ভরা মৌসুম। ছোটো বড় সব বয়সী মানুষের কাছেই এটি একটি জনপ্রিয় ফল। তবে ফরমালিন ও কীটনাশক মেশানোর কারণে এই সুস্বাদু ফলটিই মানুষ খেতে ভয় পান। তাই...

বিস্তারিত

কোন ভিটামিনের অভাবে শরীরে কী সমস্যা হয়? লাইফ স্টাইল

jpg_2018-06-06_17:26:14.jpg

পুষ্টির অভাবেই শরীরে বিশেষ কিছু সমস্যা দেখা দেয়, কখনও তা শারীরিক, কখনও বা মানসিক। চুল ঝরে যাওয়া, নানা স্নায়বিক সমস্যা, পেশিতে খিচুনি বা ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য এমনকি মানসিক অবসাদও হতে পারে ভিটামিনের অভাবে। আসুন জেনে নেই কোন ভিটামিনের অভাবে শরীরে যে...

বিস্তারিত

আমের রস দিয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ান লাইফ স্টাইল

jpg_2018-06-06_11:59:23.jpg

এই গরমে নিজেকে ভালো রাখতে গেলে একটু তো রূপচর্চার প্রয়োজন পড়ে। ভাবছেন কী দিয়ে রূপচর্চা করবেন। খুব সহজেই আম দিয়ে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। আমের মধ্যে আছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, কপার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ইত্যাদি। এ ছাড়াও গরমে সানস্ট্রোকের হাত থেকে...

বিস্তারিত

মানসিক চাপ ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আলু লাইফ স্টাইল

jpg_2018-06-05_18:24:09.jpg

আমরা প্রায় প্রতিদিন অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি আলু খেয়ে থাকি। আলুর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। আলুতে ভিটামিন 'এ', 'বি' ও 'সি' আছে। এছাড়াও আলুর খোসাতে আছে ভিটামিন 'এ', পটাশিয়াম, আয়রন, অ্যান্টি-অক্সাইড, ফাইবারসহ প্রচুর...

বিস্তারিত